postpartum doula
Een nieuwe moeder is even kwetsbaar en gevoelig als haar pasgeboren baby. Als jouw postpartum doula bied ik lichamelijke, emotionele en praktische ondersteuning in de periode na de geboorte. Dit gebeurt nadat de kraamverzorgende is vertrokken.
Mijn diensten dragen bij aan de bevordering van jouw herstel en de zorg voor je baby, en bestaan onder andere uit:
Fijnst €2450,-
​Heb je naast mijn geboorte doula begeleiding ook behoefte aan extra zorg tijdens de bijzondere en intense kraamtijd? Kies dan voor het pakket 'Fijnst', bestaande uit 7 sessies en aanwezigheid bij de bevalling, met postpartum doula zorg vanaf 12 uren.
Als jouw postpartum doula bied ik lichamelijke, emotionele en praktische ondersteuning in de periode na de geboorte. Dit gebeurt nadat de kraamverzorgende is vertrokken. Mijn diensten dragen bij aan de bevordering van jouw herstel en de zorg voor je baby. Lees hieronder meer over mijn werk als postpartum doula.
Samen kramen
12 uur: €695,- | 16 uur: €900,- | 20 uur: €1125,-
- een gratis en vrijblijvend gesprek via Zoom, bij voorkeur vóór de
bevalling,
- het schrijven van een postpartum plan, nog voor de bevalling,
- hulp en ondersteuning bij eet- en slaappatronen voor je baby,
- hulp bij borstvoeding en borstverzorging
- het delen, bereiden en koken van recepten voor voedzame
maaltijden, snacks, smoothies, drankjes, thee, enzovoort,
- licht huishoudelijk werk,
- hulp met boodschappenlijstjes en lichte boodschappen doen,
- ontspanningsoefeningen en massages,
- kruiden sitzbaden & spoelingen voor perineale genezing
- verwarmende moxa-therapie
- een netwerk van hulp en behandelaars als je die nodig hebt, zoals
bekkenbodemspecialisten, lactatiekundigen of psychologen,
- beschikbaarheid via e-mail, Whatsapp en telefoon tijdens het hele
proces.